Krasa

Vitamíny

Vitamíny sú organické zlúčeniny nevyhnutné pre chod látkovej výmeny organizmu. Na rozdiel od baktérií potrebujú vyššiu živočíchy ich príjem z vonkajšieho prostredia, pretože im chýba enzýmový aparát pre ich výrobu.…
Continue Reading
Zdravie

Kreatín

Kreatín je pomerne jednoduchá chemická zlúčenina. Vyskytuje sa v našom tele prirodzene ako rýchly a efektívny zdroj energie pre svalové tkanivo. Väčšinu potrebného množstva kreatínu si dokážeme vytvoriť vo svojom…
Continue Reading
Chudnutie

Vláknina

Vláknina je súhrnné označenie pre nestráviteľné látky v potrave. Vláknina je tvorená predovšetkým sacharidy. Niektoré látky tejto povahy sú rozpustné vo vode a ich zástupcom je potrebné pektín z jabĺk, iné…
Continue Reading
12