Archives for Chudnutie

Chudnutie

Vláknina

Vláknina je súhrnné označenie pre nestráviteľné látky v potrave. Vláknina je tvorená predovšetkým sacharidy. Niektoré látky tejto povahy sú rozpustné vo vode a ich zástupcom je potrebné pektín z jabĺk, iné…
Continue Reading
Chudnutie

Obezita

Obezita je stav, kedy telo obsahuje príliš veľa tuku. Za obézneho je považovaný ten, kto váži 20% nad svoje ideálne maximum, alebo ten, koho BMI je väčšie než 30. Dlhotrvajúca…
Continue Reading